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[保健养生] 尿道结石

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尿道结石

尿道结石的表现症状有排尿不畅、尿线变细、成滴状的排尿及尿道疼痛等。
尿路结石经诊断确立后,若结石面径在0.5公分以下,建议患者以喝水方式,使其自行排出,6周后若无排出就需接受治疗;过去传统的治疗方法必须开刀手术,这不但患者痛苦,危险性也高。随着医疗科技的进步,目前对付这一难缠的疾病,已可摆脱开刀之苦,较先进的治疗方法有经皮肾脏取石术、输尿管镜钬激光碎石术及体外震波碎石术等。
体外震波碎石术较为方便易行,费用也较低,但是体外震波碎石术,通常需再辅助其它治疗方法,并定期接受复检,才能有效治疗尿路结石。
强调的是碎石机只能碎石,而不能排石,排石有个体的差异。排石是否成功尤其与尿道的通畅有关。结石不能排出,说明尿道不通畅,往往是尿道内有狭窄或息肉或粘膜炎性增生。
饮食偏向太精致或太咸或含钙量过高,嗜食豆类品、菠菜等蔬菜或动物内脏、海鲜类,过量饮用牛奶和奶制品的人及不爱喝水的人,发生结石的机率较高。经常排尿不顺、尿路感染者、患有先天性尿道畸形、前列腺肥大症、甲状腺机能亢进症、痛风、维生素A缺乏症者,及长期卧床的病人或是曾经动过手术使尿道狭窄的人,容易形成结石。服用过量的钙或维生素D,易促使钙吸收;而过量的维生素C摄取会造成草酸钙结石,导致尿路结石;此外某些药物,如胃药、治疗青光眼的药,长期服用下也易形成尿路结石。
生活中注意以下的事项:
1.平时不可以养成憋尿的习惯,且每天最好于睡前排尿一次。
2.保持适度的运动,有利于尿路通畅。
3.保持精神愉悦,避免抑郁,因长期精神受抑郁会分泌过多甲状腺素,致使血中钙、磷含量升高,增加结石机率。
4.体内结石较小的,可经常做直立向上跳跃,下来时以脚跟着地,这个动作贝有震动和重力作用,可帮助结石排出。但若结石过大,不可用此法,以免结石卡在狭窄处,加剧疼痛,甚而引发休克。
5.罹患泌尿系统疾病或容易引起结石的原发病者,应特别留意。
6.长期卧床病人,应多饮水,经常翻身、活动肢体,并采用低钙、低磷饮食。
7.曾患尿路结石者,复发率高,应定期做追踪检查。
饮食指导:总的原则是:注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜(适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出,有利于防止尿石复发)。
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