自己玩儿灌肠比较费时间，准备也要充分。
比如前一两天饮食清淡、蔬菜为主，当天排便沐浴后，准备好灌肠器（那种悬挂式可换头的比较好），
用饮水机的矿泉水或者蒸馏水比较好，注意水温，最好接近体温，肠道很敏感，温水里加一点盐。
开始可以灌800-1000毫升，然后可以逐渐增加，灌肠器那一袋容量很大的。
灌肠器的插头是一次性的，注意使用润滑油，不要划伤自己。
灌完可以视自己的情况，塞上肛塞，然后找点别的事干，坚持几分钟以后再排出。
灌两次休息个十几分钟，一般需要六七次，才能灌得干干净净。
前列腺液流出很正常，一般灌肠之前多喝点温水，灌肠会挤压膀胱和前列腺，随时补水随时尿，玩到最后会感觉肠道很干净，尿也是清澈的没有任何味道，洗澡和剃毛也一起完成。

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• 攬海聽濤 金币 +6 感谢交流 2011-8-12 06:19

楼主刺激的，俺们没试过，祝你好运。。。

直接用水管头灌？？楼主太强了吧。长期灌的话还是搞点专用设备吧，好像也不是很贵。

woshiweihu

肛门受刺激过度了，影响到直肠和前列腺，出点水很正常，如果尿出来了都可以接受

楼主胆量真不小啊，我没灌过！也不知道啥原因。希望楼下有懂的，顺便学习。

vieri323399

重口味了，不過這很正常的樓主不需要擔心的啦！

破缝00

正常的前列腺液应该是清澈透明的 哥们有炎症了 快去治疗

ilovenylons

先不要考虑肛交那么点事情，其实灌肠对身体有好处的。

从你的描述来看不能说是灌肠啊，也就是灌几吧吧，本人没试过，不过想想应该是痛苦的

jiuyu

不知道  没有试过  应该很正常吧  刺激后就会出前列腺液