xzjgogogo

感谢楼主分享。小弟也锻炼过，但没坚持下来，个人感觉增长是蛮不容易的，但增粗是有可能的。就像去拉升手臂，手臂也难以变长，但锻炼肌肉然手臂增粗是有可能的。希望楼主坚持下去。另外有空的话，也希望能楼主能写一下自己的锻炼方法和心得经验

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• ec2001 金币 +2 认真回复，奖励！ 2018-7-4 19:39