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没有那么夸张啦，如何防范前列腺炎建议楼主：
1.规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁啪啪。
2.正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。
3.多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
4.忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
5.忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。

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• 夏天不冷 金币 +2 认真回复，奖励！ 2020-1-17 22:03