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wvfveg

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21楼 大中小发表于 2023-12-25 18:01 只看该作者

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看来你还没有主，认个主吧，你想要的都会有的。当然必须是个懂你的主子哟。

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跟着心走

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22楼 大中小发表于 2023-12-25 19:07 只看该作者

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不穿内裤，把黑丝穿着，拍逼，买点润滑油或者芦荟胶，隔着黑丝给逼和脚上倒

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sheilang

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23楼 大中小发表于 2023-12-27 06:17 只看该作者

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不太建议刻意的减肥。你的身材不该让你有自卑感，在一些人眼里你现在的身材很美。

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落枫111

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24楼 大中小发表于 2024-1-8 15:27 只看该作者

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建议姐姐瑜伽吧，B站上看到的那些瑜伽的动作，感觉都特别的诱惑，感觉应该会很不错

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tianshi90

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25楼 大中小发表于 2024-1-8 19:56 只看该作者

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你多高呀？老阿姨我165 要是跟我差不多的话
运动减脂到120-130这个区间身材就很好了

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66202609

得鹿梦鱼

责任版主

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一粒微尘

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中国足球队萌萌哒大吉大利龍年龍運神评印章女神的呢喃蓝颜知己信区涓流勋章信区小红帽勋章责任版主勋章综区家族勋章管理组☆水王月全勤大杂烩

26楼 大中小发表于 2024-1-27 01:20 只看该作者

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tian1tian还是出门运动比偶较好，去周围的公园跑跑步，深圳天气也不算冷。这几天一直都在回温！

天天在医院工作，本身环境就不好，到处都是消毒水味道，出去走走呼吸下新鲜空气。只要不是在深圳各区中心区域。

空气质量好是比较可以的。

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lopez 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-1-28 08:52

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观阴大湿22

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27楼 大中小发表于 2024-1-28 21:48 只看该作者

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找个固定些的男朋友（炮友），天天晚上运动，还能顺通女性内分泌，是减肥的一个方法。
游泳馆游泳，也是一个，而且，游泳减肥是那种很自然的瘦，很匀称。想象一下游泳教练的身材。

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lopez 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-1-28 22:20

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shangyubo

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28楼 大中小发表于 2024-1-29 14:36 只看该作者

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我晴天就出去跑步，雨天或者太冷了就在家里做keep

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lingboy33

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29楼 大中小发表于 2024-2-4 01:31 只看该作者

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骑车、跑步、瑜伽这些都可以

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nbdeqishi

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30楼 大中小发表于 2024-2-13 11:30 只看该作者

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减肥最简单还是管住嘴巴多运动，适当增加肌肉含量提高代谢，其他的偏路子都不要走

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