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三招知道你是不是手淫过度
如果经常想手淫，或者每逢 色情小说，影视引起性冲动，必以 手淫自慰，或者脑子里经常想性问 题，即使不每次手淫，也时有手淫 的欲念，这都说明有手淫过度现 象。对手淫关键要有自控能力，有 正确的性观念和保持良好的心理素 质。大家都知道手淫过度使Y茎不能 勃起就会影响今后性功能，但是怎 样才能算手淫过度，大致有个判断 标准：
1、体质状况：
凡是因手淫造成体质衰弱，例如消 瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失 眠、记忆力减退和注意力不集中， 甚至容易生病等，都应该视作是手 淫过度的表现。即使手淫次数不 多，但是心理状态不稳定。总认为 手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨， 抱有犯罪感和担心，甚至为今后的 性功能与生育力而忧心忡忡，但又 无法摆脱手淫的诱惑。出现强烈的 心理冲突，并造成一定的精神影 响，也应视作是手淫过度的表现。 因为再手淫下去心理矛盾更加加 剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或 切除性器官，均视为心理障碍。
2、心理状况：
如果经常想手淫，或者每逢色情小 说，影视引起性冲动，必以手淫自 慰，或者脑子里经常想性问题，即 使不每次手淫，也时有手淫的欲 念，这都说明有手淫过度现象。现 代
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医学认为男子的遗精周期大概每 月两次。大约每两周左右，由于性 器官精液数量积聚充盈，这种充盈 饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容 易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫 次数远远超出这个范围，自己完全 没有控制能力，心理上失去自控的 防线，必然造成手淫过度。
3、局部状况：
这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手 淫性质的性刺激反应如何。有两种 情况：一种是手淫对射精或性高潮 出现的时限，也就是手淫需要多少 时间射精或出现性高潮，如果时间 上越来越长，一次比一次延长，说 明手淫过度了。另一种是手淫刺激 的强度，一次比一次需要的强度增 加，也表示手淫过度。此外，手淫 时或手淫后，局部出现隐痛、麻木 等不适应感觉，或者手淫后经常出 现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒 服现象;或者女性外阴部分泌物增多 且下腹部隐隐作痛不适等，都应认 为手淫过度的表现，男性的出现前列腺肿大，女性出现阴唇发黑的现象。
由于手淫过于频繁，性器官长期充 血，不少手淫癖者可有一些身体症 状。如出现腰背酸痛排尿液流不 清，尿道灼热，会阴部不适，下腹 部肿胀等，长期的摩擦还可出现会 阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛 生长异常，全身可有困倦，乏力等 表现。个别情况可出现性功能衰 退。实际上，大多数青年偶尔有几 次手淫不属于手淫过度，不必为此 背
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上思想包袱。对手淫关键要有自 控能力，有正确的性观念和保持良 好的心理素质。

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