jsycdj

楼主妹妹的腰椎间盘突出可能是怀孕的时候落下的毛病，孕期容易腰部突出。这个病容易复发，要注意保暖腰部不受寒，弯腰拿重物尽量避免，不得已的时候必须要小心慢慢地，多做些飞燕之类的动作锻炼腰部肌肉。（不知道飞燕动作的可以百度）。另外适当减肥，关键是管住嘴，少吃。和老公在一起时候可以穿穿情趣内衣啊，丝袜啊，换个地点做爱啊，给他一些新鲜刺激感觉。希望你早一天走出自卑的情绪，找到真正的自我！

[ 本帖最后由 jsycdj 于 2014-9-19 11:07 编辑 ]

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• springdreamman 金币 +7 认真回复，奖励！ 2014-9-19 11:55