早晨行房,如何保持一天的工作精力

做爱结束后，人的身体会自动分泌一种物质，让人体进行放松，并且会产生强烈的嗜睡感。而做爱会大量的消耗体力（视激烈程度和次数而异），所以完事之后会有想睡觉的感觉，导致精神萎靡不振。这也就是为何夜间做爱比较多的原因。
想要保持白天的精神状况，不外乎以下几点：
1、清晨做爱不要过于激烈以及次数过多。
2、平时注意锻炼身体，这样做爱之后的疲倦感会明显降低，精神会相对较好。（原理等同剧烈运动）
3、中午休息的时候尽量睡一个午觉补充一下体力，时间不宜超过30分钟。

最后来一句题外话：我一长辈是某武术门派的现阶段掌门（现在不兴这么说了，不过这么说比较容易懂^^），晨练必须凌晨3点开始，早上10点之前结束。理由在于人体阳气于凌晨3点开始活动，到早上10点处于最大状态，是练功的最好时机。如果你在此时做爱，或许会比较得心应手，但是接下来的时间段因为阳气受损（做爱耗阳气）精神自然跟不上去。
当然这只是不科学的（门派自己传下来的，没有任何根据），大家不信也就算了。