天地风情

忙累了一天，洗澡是我们最放松的时候，而且如果适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男人的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后出澡盆，将阴部施以冷水，3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此反复3～5次即可。若每天能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感逐渐减轻。

在入浴时，可以利用淋浴蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，勃起时间越长则疲劳越严重。而温水的刺激则可使血液循环加快，能尽快地解除睾丸和阴茎的疲劳。淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。可以每天在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。需要提醒的是，年老以及体弱者按此法锻炼时应谨防受凉感冒

进来学习学习!平常都是回来洗洗冷水澡,现在开始试试洗热水澡看效果如何!

对身体没有伤害吧,别最后弄的连硬也哽不起来了

014134324

呵呵，我就是这么做的，感觉确实有点效果，不过夏天还行，冬天就比较冷了。

恩赞同很好用的呵呵我就一直坚持这呵呵呵呵

对身体没有伤害吧,   别最后弄的连硬也哽不起来

冷水洗澡只对身体有害，尤其是冷热交替啊！

021008

以前看过一个报道 说用冷热水刺激阴囊有好处
不知道真的假的